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Denkanstoß: Am Anfang ist Beziehung … |
nach Jürgen Weist
Ich bin mal wieder über die Ideen des Philosophen Martin Buber gestolpert. Ich finde seine Ideen so absolut grundlegend. Wenn Sie beispielsweise sagen: „Ich lese diesen Text“, dann entfaltet dieser Gedanke Beziehung. Das sind Sie als ein Ich und ein Etwas (es) … nämlich der Text.
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Denkanstoß: Was ist stärkende und was schwächende Kommunikation? |
nach Jürgen Weist
Simpel formuliert, geht es um die Art von Kommunikation (Verbindung), die den Energiefluss in Organismen erhöht bzw. senkt. Also nicht um irgendwelche speziellen Aussagen oder spezifische Formulierungen, sondern um das Entwickeln einer Art Gefühl und/ oder Fähigkeit. Möglicherweise die Fähigkeit, das, was ein WIR zur Stärkung braucht, durch ein ICH in Richtung eines DU kommunikativ (verbal oder nonverbal) in den Ausdruck kommen zu lassen.
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Denkanstoß: „Ich mach mir die Welt, so wie sie mir gefällt …“ |
nach Jürgen Weist
Ich würde diese Art Aussage der Kindergeschichte „Pipi Langstrumpf“ zuordnen, bin mir aber nicht ganz sicher …
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Denkanstoß: Integer bleiben ist (manchmal) gar nicht so einfach … |
nach Jürgen Weist
Integer sein, das ist nicht schwer, bleiben dagegen sehr … Was meine ich damit?
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von Jürgen Weist
Letzte Woche habe ich meinen Freund Jörn getroffen. Wir beiden bringen zusammen bestimmt ungefähr 50 Jahre Coach- und Trainer-Dasein auf die Waagschale. Eines der Themen, das wir in unserem lockeren Austausch (als alte Profis???) berührten, war das Thema, wie oft Kommunikation allein schon deswegen „in die Hose geht“ oder wir weit unterhalb unserer Möglichkeiten bleiben, weil Menschen in ihren inneren „Filmen“ fest stecken ...
Im Coaching begegnen mir immer wieder Menschen, die in tatsächlichen oder vorgestellten Zwickmühlen stecken. Eine Zwickmühle meint: Ich habe zwei Möglichkeiten und beide führen zu unerwünschten Ergebnissen. Egal, wie ich entscheide, ich bekomme etwas, was ich nicht wirklich will.
Weiterlesen: Persönliche Zwickmühlen - und wie man sie löst...
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Im Blickpunkt: Mitten im Leben ... |
von Jürgen Weist
Ich habe in der letzten Zeit ein Seminar zum Thema Resilienz vorbereitet und deshalb intensiv mit begleitenden Informationen zum Thema beschäftigt. Unter anderem habe ich mir diverse Vorträge von Fachleuten angehört. Die Beiträge strotzen nur so vor Empfehlungen.
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Im Blickpunkt: Überforderung |
von Jürgen Weist
Als Vorbemerkung: Als ich Bücher zum Thema suchte, war ich überrascht, wie viel Literatur es zum Thema Überforderung gibt. Ursachenforschung, Überforderung als Ausrede, Gesellschaftskritik, jede Menge Ratgeber: Wie werde ich stärker, schneller und noch aktiver ...“wow“, dachte ich bei mir, das Thema ist gefragt. Wie bin ich auf das Thema gekommen?
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Denkanstoß: Karma für Anfänger – oder wie die eigene Lebensenergie erhöhen? |
von Jürgen Weist
Was verhilft mir denn zu mehr Lebendigkeit, Lebensfreude, Schaffenskraft usw.? Es gibt dazu sicher unendlich viel Literatur und genauso viel Hinweise. Vielleicht als prinzipielle Ergänzung: Sie kennen sicher den Satz: Was du nicht willst, das man dir tu´, das füg auch niemanden anderem zu – oder so ähnlich. Meine heutige Version ist da vielleicht ungewöhnlich. Sie lautet: Was du im Tun oder Denken in Bezug auf andere tust, tust Du immer (erst) Dir selbst an.
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Denkanstoß: Der Rebound-Effekt oder das System schlägt zurück |
von Jürgen Weist
Sie wollen etwas bestimmtes Erreichen (z.B. Ihr Gewicht reduzieren) und doch geht der Schuss nach hinten los. Sie nehmen sich vor, Sport zu treiben und bleiben nach dem ersten Lauf noch mehr auf dem Sofa kleben. Kennen Sie solche Umkehreffekte aus Ihrem Alltag? Manche sprechen dann vom „inneren Schweinehund", dem die Verantwortung dafür in die Schuhe geschoben wird. Eine ziemlich verrückte und abschätzige Betrachtungsweise, steckt doch der Schweinehund in mir, wo sonst? Wie könnte es anders gehen?
Weiterlesen: Der Rebound-Effekt oder das System schlägt zurück
von Jürgen Weist
(Skizze größer)
Haben Sie sich je gefragt, was Ihrem Leben Sinn gibt, was Sie glücklich macht, was Ihnen das Gefühl von Zufriedenheit usw. vermittelt? Oder was Sie nervt, ärgert, frustriert?
von Jürgen Weist
In der Arbeit des Amerikaners Ken Wilber (aktuelles Zitat: „Der wichtigste Philosoph, von dem Sie noch nie gehört haben“ – die Januarausgabe der Zeitschrift Connection hat gerade über sein Lebenswerk berichtet) gibt es verschiedene Dimensionen von innerer Bewusstseinsentwicklung. Das, was uns oft daran hindert, eine Grenze durchlässiger werden zu lassen oder zu überschreiten, ist ein Phänomen, das Widerstand genannt wird. Widerstand ist dabei eine Art Sammelbegriff für Phänomene, die einer evolutionären Entwicklung entgegenstehen oder diese auch gänzlich verhindern können.
Weiterlesen: Vierfacher Widerstand oder Veränderung leicht gemacht …
Manchmal sind Menschen oder Gruppen in Konflikte verstrickt, die nach der Devise funktionieren:
"egal , was ich tue, ich fühle mich nicht gut dabei"!
Und die Beteiligten an solchen Prozessen beschreiben oft auch, dass sie immer wieder auf die gleiche Weise in den Konflikt "rutschen", unabhängig, was sie sich vorher vorgenommen haben.