Die Zugehörigkeit stärken…
Von Jürgen Weist
Die nachstehende Übersicht ist weder abschließend noch vollständig. Ich habe versucht, nach internen und externen Aspekten zu unterscheiden „Wie stärkt man das Gefühl von Zugehörigkeit?“
Schaut man sich im Äußeren um, dann kann man sich fragen:
1. Wo finde ich eine gesellschaftliche Entwicklung hinsichtlich eines ehrlichen, fördernden (stärkenden) und konstruktiven Miteinanders… geprägt von Akzeptanz, Empathie, Toleranz und Unterstützung?
2. Wo finde ich ein resonantes, passendes Umfeld (mit ähnlichen Werten, Mustern, Interessen und Zielen)?
3. Als Ideal: Wo sind Zugehörigkeit und individuelle Erfahrungen gleichzeitig möglich?
Nach Innen, auf mich selbst gerichtet, könnte ich mich fragen:
1. Erkenne ich das eigene Bedürfnis nach Zugehörigkeit an? (Wenn es „fehlt“ = Risikofaktor.)
2. Ist mir der Zusammenhang zwischen Selbstkritik und Selbstabwertung und dem Zugehörigkeitsgefühl bewusst? Wenn das Gefühl im Außen sinkt – bitte prüfend intern erhöhen (Selbstakzeptanz)!
3. So „offen“ wie möglich (für andere/s sein), dabei den Fokus auf Gemeinsamkeiten & Kooperation legen…anderen Zeit geben, dich kennenzulernen…und umgekehrt.
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