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Newsletter 171 - Die Macht der Geschichten
Conzendo - Newsletter
03. November 2012 / Ausgabe 171
Alle vier Wochen Zeilen mit Herz und Verstand ...
... zu Themen wie: Kommunikation, Beratung, persönliche Alltagstipps, Konfliktlösung, Ungewöhnlichem und mehr
1. Im Blickpunkt: Die Macht der Geschichten
2. Poetisches: Man sieht nur, was man weiß
3. Denkanstoß: Durch Nachlassen in die eigene Kraftachse kommen
4. Erfolg von innen heraus: Entfalten Sie Ihr Potenzial mit und bei Conzendo
5. Selbst-Coaching-Frage des Monats: Bin ich ein Segen?
6. Buchtipp: „Rede an den kleinen Mann“ von Wilhelm Reich
7. Bild- und wortgewordene Ansichten über die Welt
Liebe Leserinnen, liebe Leser!
Danke, dass Sie dem Inhalt unseres Newsletters Ihre Aufmerksamkeit schenken.
Heute geht es um Themen wie: Wie wirken die Geschichten in unseren Köpfen, wie kann ich durch Nachlassen in eine optimale Haltung kommen und was kann für uns im Alltag ein Segen sein. Das Ganze garniert mit Ideen zur Schärfung der eigenen Wahrnehmung und einem Buch– und Filmtipp, die es im Sinne des Wortes „in sich haben“ …
Viel Freude beim Lesen und vor allem Ausprobieren der Ideen.
Für das Conzendo-Team
Jürgen Weist
P.S. Wenn Sie offen für einen wirklich ungewöhnlichen Film sind, der das Thema „Entfremdung“ auf ganz subtile und zugleich beeindruckende Weise behandelt, dann empfehlen wir Ihnen "Die Wand" mit Martina Gedeck.
Conzendo - Newsletter
03. November 2012 / Ausgabe 171
Alle vier Wochen Zeilen mit Herz und Verstand ...
... zu Themen wie: Kommunikation, Beratung, persönliche Alltagstipps, Konfliktlösung, Ungewöhnlichem und mehr
1. Im Blickpunkt: Die Macht der Geschichten
2. Poetisches: Man sieht nur, was man weiß
3. Denkanstoß: Durch Nachlassen in die eigene Kraftachse kommen
4. Erfolg von innen heraus: Entfalten Sie Ihr Potenzial mit und bei Conzendo
5. Selbst-Coaching-Frage des Monats: Bin ich ein Segen?
6. Buchtipp: „Rede an den kleinen Mann“ von Wilhelm Reich
7. Bild- und wortgewordene Ansichten über die Welt
Liebe Leserinnen, liebe Leser!
Danke, dass Sie dem Inhalt unseres Newsletters Ihre Aufmerksamkeit schenken.
Heute geht es um Themen wie: Wie wirken die Geschichten in unseren Köpfen, wie kann ich durch Nachlassen in eine optimale Haltung kommen und was kann für uns im Alltag ein Segen sein. Das Ganze garniert mit Ideen zur Schärfung der eigenen Wahrnehmung und einem Buch– und Filmtipp, die es im Sinne des Wortes „in sich haben“ …
Viel Freude beim Lesen und vor allem Ausprobieren der Ideen.
Für das Conzendo-Team
Jürgen Weist
P.S. Wenn Sie offen für einen wirklich ungewöhnlichen Film sind, der das Thema „Entfremdung“ auf ganz subtile und zugleich beeindruckende Weise behandelt, dann empfehlen wir Ihnen „Die Wand“ mit Martina Gedeck.
1. Im Blickpunkt: Die Macht der Geschichten
von Jürgen Weist
Unser reflektiver Geist hat die intensive Neigung, das gegenwärtige Geschehen mit dem abzugleichen, was wir bereits erfahren haben und kennen. Die Folge ist: Wir können nur erkennen, was wir bereits kennen. Oder anders gesagt: Wir erkennen – selbst auf dem Hintergrund von Neuem – meist immer nur das Bekannte. Das ist die Grundidee des sogenannten Konstruktivismus. Das ist quasi so, als würden wir immer in die gleichen Schuhe schlüpfen, selbst wenn uns neue angeboten werden würden.
Auf was möchte ich hinaus? Wir scheinen, wenn wir übers Kindesalter hinaus gewachsen sind, auf seltsam merkwürdige Weise an das bisher Gelernte mental gefesselt oder gebunden zu sein. Unser Wissen, unsere Erklärungen, unsere Modelle von der Welt – so hilfreich sie manchmal sind – lassen uns immer wieder den gleichen oder einen ähnlichen Film erleben. Diesen Film nennen wir – nach genügend Wiederholungen auf der Festplatte unseres Gehirns – unser Leben, so sind wir, so ist es halt. Wir denken in gewohnten Schleifen, erleben Ähnliches, unser Verhalten wird vorhersagbar. Irgendwann wird es sogar so, dass etwas, dass über das Gewohnte hinausgeht, uns Angst macht. Das berühmte Höhlengleichnis (hier als Film und Film2) des Platon beschreibt diese Dynamik kristallklar.
Warum schreibe ich darüber?
Im Seminar sagte jemand vor einiger Zeit so treffend, 80% des Leidens seien „hausgemacht“. Egal, ob die Zahl so zutrifft oder nicht. Wann immer die „Geschichten in unserem Kopf“ nicht mit dem tatsächlichen Erleben übereinstimmen oder damit kollidieren, dann entsteht Leiden.
Wofür möchte ich heute plädieren? Für ein wenig mehr Durchlässigkeit. Für ein wenig mehr „ist das wirklich so – stimmt mein Erleben mit der Wirklichkeit überein oder ist die Wirklichkeit tatsächlich so, wie ich es gerade erlebe? Könnte ich es auch anders erleben …?“
„The Work“ von Byron Katie und andere kognitive psychologische Ansätze basieren auf dieser Überlegung. Und scheinbar leiden viele von uns an einer Art Zwang, den Dingen eine Bedeutung zu geben. Wenn wir wollten, könnten wir das die „hermeneutische Neurose“ nennen. Und, Spaß beiseite … ich will damit nur zart andeuten, dass auch Aspekte wie Stille, Meditation, Spielen, scheinbar sinn- und zweckfreie Tätigkeiten – einfach nur so sein – einen tieferen Sinn haben. Sie befreien uns für kurze Zeit … vom Müssen… sind Einladungen in den Raum des Könnens.
Und … wie wäre es dann, wenn wir zumindestens Geschichten lebten, die uns und anderen gut tun? Und wenn wir uns dafür öffnen könnten, unsere Geschichten „upzudaten“, auf einen aktuellen „Erfahrungs-Stand“ zu bringen. Lauschen Sie einmal Ihrem Gedankenfluss …. welche Geschichte erzählt sich da wer gerade? Was glauben Sie über sich selbst? …. Wer sind Sie? Letztlich alles Geschichten. Deutungen von Erfahrungen innerhalb von Beziehungen. Tausendmal gedacht, hören sie sich schließlich an wie wahr ... wie wahr, oder?
Was könnten Sie tun?
- Nehmen Sie wahr, welche Geschichten Ihnen/ anderen gut tun.
- Welche Geschichte haben bzw. wecken Potenzial?
- Welche könnten – mit nur ein wenig Änderung – ganz neue Wirkungen entfalten?
- Identifizieren Sie, welche Geschichte könnten Sie im Moment nur schwer loslassen, weil sie für Ihre Persönlichkeit zentral ist. Anders formuliert, an welchen Geschichten halten Sie aktuell maximal fest?
- Fragen Sie sich: Tragen die Geschichten, die Sie erzählen, dazu bei, dass Menschen wachsen bzw. gestärkt werden?
- Verbinden Ihre Geschichten Menschen, schaffen sie Nähe oder stärken Ihre Geschichten Entfremdung
- Wenn Sie Filme, Geschichten lesen usw., dann wählen Sie bewusst aus, wie bei einem guten Essen, welche Geschichten Sie sich zu Gemüte führen möchten, was auf Ihre Seele wirken soll.
Als finaler Tipp: Schreiben Sie in möglichst tiefem und umfassendem Bewusstsein Ihre eigene Geschichte fort - übernehmen Sie Verantwortung. Sie schreiben die Geschichte Ihres Lebens – nicht jede einzelne Zeile, aber übernehmen Sie Autorenschaft für die Kapitel, die einen existentiellen Unterschied machen.
Und last but not least: Wenn ich Sie nur ein klein wenig daran erinnert habe, dass es einen Unterschied zwischen Realität und den Geschichten darüber gibt (siehe auch Punkt 7), dann hat dieser Artikel m.E. eine großartige Wirkung erzielt.
Was meinen Sie? Gibt es nach dem Lesen des Textes einen Impuls bei Ihnen? Schreiben Sie mir einfach eine Mail. Wenn es mir möglich ist, antworte ich auf Ihre Nachricht. Vielen Dank.
Ihr
Jürgen Weist
2. Poetisches: Man sieht nur, was man weiß
Man sieht nicht das, was man sieht, man sieht nur das, was man weiß.
(Johann Wolfgang von Goethe)
3. Denkanstoß: Durch Nachlassen in die eigene Kraftachse kommen
von Jürgen Weist
Im Integralen Coaching geht es zentral oft um Themen wie: In die eigene Achse/ Kraft kommen, Entfremdung reduzieren/ Zugehörigkeit stärken, die eigene Integrität und den Kontakt zu sich selbst vertiefen, ein umfassenderes Selbstbewusstsein entwickeln usw.
Im Zweifelsfall (wenn da was entzwei ist) können Sie ja mal das folgende Experiment wagen:
Wen oder was kann ich würdigen, wofür danke sagen, welchen Umstand (so gut es geht) annehmen? Wovor könnte ich mich (ein Stück weit) verbeugen? Die Kehrseite wäre so was wie: Wo bin ich hochmütig? Ablehnend, undankbar, abweisend, gefühlt im Widerstand? Und … was zum Himmel könnte das mit Haltung (körperlich, seelisch) zu tun haben? Ein Filmbeispiel wie sich Haltung in Bewegung ausdrückt.
Wenn Sie in der letzteren QUALität situativ angemessen nachlassen und in der erstgenannten QualiTÄT zulegten, wie würde sich das auf die eingangs beschriebenen Aspekte wie Kraftachse, Selbstbewusstsein usw. auswirken? Und glauben Sie mir bitte nichts – dies ist ein MACH-Experiment. Es gibt eben diesen wirkungsvollen Unterschied zwischen Theorie und Praxis – in der TAT.
Als Warnung: Indianer würden sagen - diese Übung ist starke Medizin: Also wenn Sie nichts ändern möchten, lieber klagen und leiden möchten … Finger weg von dieser Übung.
Ich freue mich auf Ihre Berichte. Sie haben eine Anregung zu diesem Denkanstoß? Ihnen geht dazu etwas durch den Sinn? Schreiben Sie uns einfach eine Nachricht. Danke.
Weitere Denkanstöße, Ideen und Anregungen finden Sie (un)regelmäßig auch unter www.bemerkenswertes.de.
4. Erfolg von innen heraus: Entfalten Sie Ihr Potenzial mit und bei Conzendo
Was Sie mit und bei uns lernen können... hier finden Sie einen kurzen Überblick über die aktuellen Aktivitäten/ Angebote des Conzendo-Teams:
Selbstständig als Coach: Ein Job für Herz und Seele - Coaching-ProFit-Tag am 26. Januar 2013 in Hamburg
Erfahren Sie aus berufener Hand, was es bedeutet, ein Coach zu sein, wie man Coach wird und als Coach haupt- oder nebenberuflich seinen Lebensunterhalt verdienen kann. Erfahren Sie, warum Coaches auf ganz besondere und vielfältige Weise von Ihrer Tätigkeit profitieren und wie Integrales Coaching helfen kann, eigenes und fremdes Potenzial zu verwirklichen (Stichwort Berufung).
Basiswochende Integrales Coaching vom 16.-18. November 2012 in Hamburg
Dieser Wochenend-Workshop ist eine Reise durch die gesamte Welt des Integralen Coachings. Sie erfahren, wie Sie Ziele so formulieren, dass sie den inneren Motor voller Vorfreude aktivieren. Außerdem verraten wir Ihnen, wie Sie mit Problemen aus der Vergangenheit Ihren Frieden machen können und wie Sie Schwierigkeiten und Widerstände in Unterstützung verwandeln. Sie erwerben Grundkompetenzen im Coaching und Spitzenkommunikation: Wissen & Können, das sich sofort in Ihrem Alltag auswirkt.
NEUER TERMIN: „Potenzial-Marketing: Mit dem inneren Feuer außen Wirkung entfachen“ vom 01.-03. März 2013
Wenn wir uns innerlich mit dem verbinden, was wir wirklich leben wollen, entwickeln wir die Energie und den Mut, unsere Idee in die Welt zu bringen und uns zu zeigen. In unserem Seminar wird es darum gehen, diese innere Verbindung, d.h. unser Potenzial, als Referenzpunkt für Marketing bewusst einzusetzen.
Wie können wir unsere Ideen, unser inneres Feuer so in die Welt bringen, dass andere davon tief berührt und inspiriert werden? Indem wir uns dieser Frage widmen, gehen wir in diesem Seminar weit über klassische Marketingmethodik hinaus. Wir wollen üben, mit unserem Potenzial, unserem inneren Feuer als Kraft- und Antriebsquelle immer wieder in Kontakt zu kommen, so, dass wir es uns auch in schwierigen Zeiten zur Verfügung steht. Damit können wir unsere innere Blockaden und Ängste in stärkenden Rückenwind transformieren.
Wir wollen in unserem Seminar eine Haltung und ein Konzept im Marketing entwickeln, in dem unsere Persönlichkeit und unsere Potenzial eine zentrale Stellung bekommt. Marketing wird so zu einem authentischen Prozess, der nicht mehr anstrengend ist, sondern Spaß macht und die Verbundenheit zu anderen stärkt.
Coaching-Reiseseminar Mallorca 06.-13. Mai oder 29. September-06. Oktober 2013
Unser Reiseseminar ist eine Art Geschäftsreise in eigener Sache mit Urlaubsfeeling.
Rauskommen und jenseits des normalen Alltags aus dem richtigen Abstand heraus Bestehendes überprüfen, sortieren und neue Perspektiven schöpfen – und sich in angenehmer, kraftspendender Wohlfühl-Umgebung potenzialorientiert auf das für sich Wesentliche fokussieren. Zeit für sich haben, neue Eindrücke sammeln und gestärkt in den Alltag zurückkehren.
Zitat eines Teilnehmers: „Erst danach wusste ich, wie sehr ich es vorher gebraucht habe …“
Achtung: Der Zeitraum im Mai 2013 ist bereits ausgebucht!
„Das Eigene leben” – das Conzendo-Berufungsseminar vom 14.-16.Juni 2013
Der Mythos der Berufung besagt, dass in jedem von uns ein bestimmter Zweck, eine Art einzigartiges Potenzial, darauf wartet (aus)gelebt zu werden. Dieses individuelle Seelenmuster ist Bezugspunkt tiefster menschlicher Beziehungsfähigkeit und unser Talent mit anderen zu teilen, vermittelt nicht nur Lebenssinn, sondern ist für uns auch gleichzeitig notwendige Voraussetzung für wirklichen und zugleich wesentlichen (Lebens)Erfolg, für Erfüllung und tiefe Zufriedenheit. Es geht um Ihren ganz persönlichen Lebensweg und wie Sie es schaffen können, Ihre Charakterstruktur so weit zu öffnen, dass Ihr Schatz in die Welt hineinleuchten kann.
Achtung: Die ersten Plätze für 2013 sind bereits vergeben. Bei Bedarf buchen Sie Ihren Platz bitte rechtzeitig!
NEU: Reiseseminar „Abenteuer Paar-Potenzial“ Mallorca 29.September -06.Oktober 2013
Für alle Paare, die sich zu mehr als dem Alltag berufen fühlen, die sich wünschen, dass endlich etwas dynamisch „Großartiges“ in ihrer Beziehung „paar-siert“! Dreh- und Angelpunkt ist das sogenannte emergente Potenzial als Paar. Es geht um „DAS“, was jeden einzelnen Partner oder auch die Kombination der Partner bei weitem überragt. Es geht also um mehr als 1 + 1 = 3. Paar-Potenzial ist eher ein 1 + 1 = x2. Die Impulse und Ideen, die aus diesem Potenzial geschöpft werden, sind aus dem normalen Alltagsbewusstsein her eher undenkbar. Und … ganz alltagstaugliche Auswirkungen sind: Es energetisiert die Beziehung und Beteiligte auf ungewöhnliche Weise, es relativiert Alltagsherausforderungen auf die ihnen zukommende Größe und eine völlig andere Art der schöpferischen Bindung kann entstehen (Sinntiefe, Kreativität und gefühlte Zugehörigkeit dynamisieren sich).
Aktuell zum Anhören: Ein Interview der Trainer zum Thema Paar-Potenzial.
5. Selbst-Coaching-Frage des Monats: Bin ich ein Segen?
Segen (althochdt. segan, lat. signare für „mit dem Zeichen [des Kreuzes] versehen“) bezeichnet in religiösen Zusammenhängen ein Gebet oder einen Ritus, wodurch Personen oder Sachen Anteil an göttlicher Kraft oder Gnade bekommen sollen. Segen und segnen (hebr.: ba-rakh) sind zentrale Leitworte im Alten Testament. Ihre Grundbedeutung lautet: mit heilvoller Kraft begaben. Die griechische Übersetzung von "barak" lautet "eulogeo": Gut reden von, loben, preisen, rühmen, segnen. Im Alltag sprechen wir auch vom Geldsegen oder davon, dass jemand mit etwas gesegnet sei.
Unsere Coachingfrage zielt heute auf etwas ganz Bestimmtes:
Wo drücken Sie etwas aus, das andere Menschen stärkt? Sie motiviert, Hoffnung und Zuversicht schöpfen lässt? Veränderung und Neues ermöglicht? Vielleicht durch Worte oder eine beredte Geste? Möglicherweise nur ein kleines Lächeln, ein Zunicken … Wo sind Sie heute für wen ein Segen? Und für sich selbst: Wie ergeht es Ihnen selbst im Echo eines solchen Bewusstseins? Was macht es mit Ihnen, welche Resonanz entsteht, wenn Sie laut oder still etwas oder jemanden segnen?
Probieren Sie es doch nachspürend aus …
6. Buchtipp: „Rede an den kleinen Mann“ von Wilhelm Reich
Eine bittere Rede über die Dummheit der Durchschnittlichkeit: Die Thesen des Arztes und Naturforschers Wilhelm Reichs provozieren oft noch heute ungewöhnlich heftige Reaktionen, seine Arbeiten polarisieren, keine Frage. Die Rede an den kleinen Mann wurde 1947 in Englisch unter dem Titel „Listen Little Man“ veröffentlicht. Es war die emotionale Reaktion Reichs auf die vielen Verletzungen und Demütigungen, denen er sich zeitlebens ausgesetzt sah. Es war das Ergebnis der inneren Stürme eines Arztes und Psychiaters, der jahrzehntelang zunächst mit Naivität, dann mit Staunen und schließlich mit Entsetzen erlebte, was der kleine Mann (der Durchschnittsmensch) sich selbst antut; wie er leidet, rebelliert, seine Feinde verehrt und seine Freunde mordet ...
Gleichzeitig habe ich selten eine intensivere Aufforderung gelesen, sich den eigenen Möglichkeiten, sich der Größe des eigenen Lebens leidenschaftlich und verantwortungsvoll zu stellen. Anspruchvoll zu lesen und mit nachhaltiger Wirkung. (Jürgen Weist)
7. Bild- und Wortgewordene Ansichten über die Welt
Ich: Also heute schießt Du den Vogel ab. Willst Du mit dem Beitrag über die Macht der Geschichten sagen, dass ich nur innerhalb von Geschichten lebe und damit wie in einem Film, Traum und einer Vorstellung davon wie und was mein Leben ist, lebe? Wie im Film „Ewig grüßt das Murmeltier“? Das ist doch verrückt! Ich bin doch da und die Dinge, von denen ich spreche, kann ich anfassen, sind also wirklich und Du kommst jetzt und erzählst mir eine Geschichte über Geschichten. Willst du mich verwirren und besser gesagt irrsinnig machen? Vielleicht ist ja dass von Dir Gesagte ebenfalls nur eine erfundene Geschichte …
Du: Stimmt, Du hast vollkommen recht … möglicherweise könnte man sagen, meine Geschichte ist eine Metageschichte, da sie eine Geschichte über Geschichten ist …;-))) Schau Dir den kleinen Film mit Paul Watzlawik an und dann, ja, dann sprechen wir weiter …
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