Umgang mit Ambivalenzen
Von einem, der sich darin wagt, vieldeutig zu sein…
Widerspruch und Klarheit sind, wenn man genau hinschaut, keine Gegensätze, sondern zwei Seiten derselben Medaille. Die eine zeigt nach außen, die andere nach innen. Wer immer widerspruchsfrei sein will, lebt in einer Scheinwelt. Wer Ambivalenz erträgt, lebt in der Wirklichkeit – nicht rund, aber echt.
Widerspruch und Wahrheit
Widerspruch und Wahrheit sind, wenn man es ehrlich betrachtet, keine Gegner, sondern sogar enge Verwandte. Aber die meisten von uns sind geneigt, diese Verwandtschaft ein wenig zu leugnen. Sie wollen klare Linien, bevor sie denken. Sie wollen eindeutige Antworten, bevor sie fühlen. Sie wollen Orientierung, bevor sie sich bewegen.
Umgang mit Ungewissheit
Von einem, der auch nicht mehr weiß als du…
Ungewissheit und Sicherheit… sind, wenn man genau hinschaut, keine Gegensätze, sondern zwei Seiten derselben Medaille. Die eine zeigt nach vorn, die andere zurück.
Das Fenster zur Handlung
Ungewissheit und Handeln… sind, wenn man es ehrlich betrachtet, keine Feinde, sondern Tanzpartner. Aber die meisten von uns sind geneigt, den Tanz zu verweigern.
Mach den „Kopfsprung“ ins „Je…nachdem“!
Mehr denn je scheinen im Moment viele Menschen in „Entweder – oder“ Muster oder Reaktionen zu verfallen. Dann heißt es zum Beispiel: Entweder du bist dafür oder dagegen… In Ratgebern liest man dann oft von der „Sowohl als auch“- Haltung. Damit sind die meisten Menschen erst einmal ziemlich überfordert. Wie wäre es mit einem „Je nachdem“?
Richtig und Falsch
Richtig und Falsch… sind, wenn man es ganz genau sieht, Schwestern in der Familie des Irrtums. Oder anders: Richtig zu liegen, ist in Zeiten, wo Regeln, Leitwerte und Prinzipien immer mehr außer Kraft gesetzt werden und Bedingungen sich von gestern auf heute verändern… nicht (mehr) so ganz einfach, oder?
Zugehörigkeit – ein tragendes Lebensgefühl?
Als Einleitung: „Haltlosigkeit“ macht sich breit – Identitäten shiften immer mehr und schneller. Man hat das Gefühl angesichts disruptiver Wandlung darf man sich ständig neu erfinden. Antworten auf Fragen wie:
Die Zugehörigkeit stärken…
Die nachstehende Übersicht ist weder abschließend noch vollständig. Ich habe versucht, nach internen und externen Aspekten zu unterscheiden „Wie stärkt man das Gefühl von Zugehörigkeit?“
Wie kommt das Werden durchs Gewordene?
Kongruenz (Stimmigkeit im Ausdruck) ist die Übereinstimmung mit sich selbst (Authentizität). Kongruenz beschreibt den Zustand, in dem das Selbstbild (wie ich mich sehe) mit dem tatsächlichen Erleben und Handeln (was ich fühle, denke und tue) übereinstimmt. Eine kongruente Person ist „echt“, „authentisch“ und „ganz“.
Den Esel von rückwärts aufgezäumt – zweierlei Unstimmigkeiten?
Bestimmt habe ich schon mehrfach von einer Vorgehensweise berichtet, die ich vom Verfasser und Begründer der „Initiatischen Therapie“ Karlfried Graf Dürckheim übernommen habe. Im Hinblick auf Entwicklung empfiehlt er…